Nutricionista pediatra en Quito para un desarrollo saludable

Cuesta 50 USD y dura 45 minutos. Incluye medición de peso, talla e índice de masa corporal con sus percentiles, historia de lo que come en un día normal, revisión de exámenes si los hay, y un plan de alimentación por escrito y realista, pensado para la rutina de la casa y del colegio.

Entre el año y los 5 años es muy frecuente que el apetito baje: el niño crece más despacio que en el primer año y empieza a elegir. Lo importante es si mantiene su curva de crecimiento, tiene energía y variedad suficiente. En la consulta valoramos eso y trabajamos la rutina de comidas, las porciones reales para su edad y cómo salir de la lucha diaria sin premios ni castigos con la comida.

Sí. En adolescentes se trabaja composición corporal, desayuno y colaciones, hidratación y relación con la comida; en deportistas, la alimentación antes, durante y después del entrenamiento según el deporte y la carga semanal.

Al inicio, cada 4 a 6 semanas, para ajustar el plan a lo que de verdad funciona en casa. Cuando el objetivo se estabiliza, los controles se espacian a cada 3 meses.

Los exámenes de laboratorio recientes, el carné o los registros de peso y talla, y un apunte de lo que comió el niño en tres días normales, incluidos fines de semana. Ese registro vale más que cualquier cuestionario.